ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ! Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»Ρ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°Ρ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ! ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΠΠ’ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ. ΠΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», ΡΠΏΡΡΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
, Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π‘Π²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° 15-20 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ "Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅":
β’ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈΡΠ°, Π’Π΅Π»Π°, Π²ΡΠ΅Ρ
Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
β’ ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
β’ ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
β’ ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅
β’ ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅
β’ ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ
β’ ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
β’ ΠΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π‘Π°ΠΌΠΎΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
β’ Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°
β’ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
β’ ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°
β’ Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
β’ ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ
β’ ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°
β’ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
β’ ΠΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
β’ ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅
β’ ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
ΠΠ’ΠΠ: ΡΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° 15-20 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ "Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅" ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ
ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ
, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.